Zu Hause gesund & fit bleiben auch in den Semesterferien von Montag, 1. Februar – Freitag, 5. Februar 2021

 

 – wir unterstützen dich mit unserem Online-Programm! Rücken- oder Intervalltraining, Langhantel oder Yoga – all das und vieles mehr findest du im Menü „Angebote“!

Schau dir unsere Angebote an und wähle den für dich passenden Kurs! Du kannst direkt in den jeweiligen Kurs einsteigen – einfach auf „JETZT TEILNEHMEN“ klicken und schon bist du dabei! Zusätzlich findest du alle Links zum Mitmachen unter AKTUELLES / Update ZOOM-Livetraining / Eintrag vom 8. Jänner 2021

ZUM BEWEGEN brauchst du:

  • ausreichend Platz für Bewegung,
  • 60 Minuten Zeit 😊
  • eine Matte
  • Turnschuhe bei Intervalltraining, Langhantel und Fit mit Fun
  • Keine Turnschuhe bei Pilates, Power-Yoga und Gesunder Rücken

SO STARTEST DU DEINE EINHEIT:

  • Jedes Meeting ist bereits 10 Minuten vor Beginn  für eventuell auftretende Fragen geöffnet
  • Bei regelmäßiger Teilnahme beachte die angegebene Uhrzeit
  • ZOOM öffnet sich automatisch
  • Deaktiviere während der Einheit dein Mikrofon und deine Kamera!
  • Damit du die Trainerin gut verstehst erhöhe die Lautstärke bei deinem Endgerät
  • Wenn du Unterstützung brauchst, zögere nicht und kontaktiere uns einfach – wir helfen dir gerne weiter!

Du bist noch kein Mitglied, dann schau rein auf „MITGLIED WERDEN“ – hier findest du alle Infos!
Wir wünschen dir viel Spaß in unseren Kursen.

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