Nach der wohl längsten Bewegungspause seit Jahren meldet sich die SPORTUNION Traismauer, ab dem 15. Juni 2020 bis Freitag, 21. August 2020 mit einem vielseitigen Bewegungsprogramm für den Sommer zurück. Der genaue Kursplan folgt in KÜRZE!
Wir tauschen den Turnsaal einfach gegen die freie Natur und bringen wieder regelmäßige Bewegung in deinen Alltag zurück! Über den ganzen Sommer hinweg finden bei Schönwetter für alle Mitglieder der SPORTUNION Traismauer, KOSTENLOS zahlreiche Bewegungseinheiten am Sportplatz der Mittelschule Traismauer statt. Dazu zählen Angebote wie Gesunder Rücken, Pilates, Power-Yoga, Intervalltraining, Sesselgymnastik für Senioren. Unsere jüngeren Mitglieder dürfen sich auf „Fundance for Kids“, KIGA`s – Kindergartenkinder in Bewegung und Moki`s – Moving kid`s freuen.
Die Corona-Krise hat die Einstellungen zu Bewegung und Sport bedeutend verändert. Was schon lange nachgewiesen ist, wurde durch den Corona-Lockdown wieder in unser Bewusstsein gerückt. So wirkt regelmäßige Bewegung in all seiner Vielfalt auf unser Wohlbefinden, wie es kaum ein Medikament kann. Somit stellen Bewegung und Sport einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung unserer Gesundheit dar. Sportliche Aktivitäten beeinflussen unsere Körpersysteme auf unterschiedlichen Ebenen, wie Atmung, Herz, Kreislauf, Immunsystem, Muskeln und Knochen und heben außerdem die Stimmung.
Um dies zu ermöglichen sind folgende Richtlinien für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu beachten:
• Alle Kurse finden im Freien statt – die Kurse entfallen bei Regen, Gewitter und Sturm
• Komm bitte schon in Trainingskleidung und bring deine eigene Matte mit – Garderoben und Duschen dürfen nicht benützt werden
• Bei Nutzung der WC-Anlage brauchst du einen Mund-Nasen-Schutz
• Achte bitte auf den Mindestabstand von 2 Metern (gilt zwischen Personen, die nicht in einem gemeinsamen Haushalt leben)
Im Zuge der Sommeroffensive #comebackstronger der Sportunion Österreich wollen wir unseren Mitgliedern nach dem Corona-Lockdown wieder die Möglichkeit geben gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, fit zu bleiben oder wieder fit zu werden. Komm vorbei und hab gemeinsam mit unseren motivierten Trainerinnen viel Spaß an der Bewegung!
Wir freuen uns auf dich, das Team der SPORTUNION Traismauer
